Especialidades
Terapia Corporal Integrativa
Hoje em dia são tantas as formas de atendimentos que imagino como deve ser difícil escolher uma delas. A minha sugestão é que você pesquise um pouco sobre a abordagem eleita antes de agendar a entrevista, assim terá elementos para clarear possíveis dúvidas sobre a jornada que vai iniciar. Minha formação como terapeuta sempre foi voltada a corporalidade, aos 18 anos entrei na Faculdade São Marcos, no curso de Psicologia, onde estudei por dois anos, no entanto, a paixão pela arte falou mais alto. Neste intervalo, experimentei teatro, dança, yoga e acabei retornando ao universo da psicologia, pelas portas da Associação Wilhelm Reich do Brasil, e foi ali que iniciei o caminho que me tornou terapeuta. Na Associação, por mais de 15 anos, participei de um grupo de estudos e vivências práticas, coordenado pelo Psicanalista e terapeuta corporal Jovino Camargo Junior, que cunhou o termo arteorg, batizando a técnica terapêutica por ele criada, sendo essa o resultado de mais de 30 anos de pesquisa na terapia corporal reichiana. Com ele, mergulhei em experiências profundas que me levaram a compreender a raiz da terapia corporal no meu próprio corpo e no acompanhamento do processo dos outros pacientes. Este conhecimento, somado aos princípios da psicologia positiva, abordagem que olha o ser humano a partir de suas fortalezas e não da patologia que apresenta, e tem como principais objetivos a promoção de bem-estar e o florescimento da pessoa, me permitiram criar bases sólidas para tudo o que aprendi depois, em especial a técnica de focalização e a yoga restaurativa. O conceito principal para entender o que é terapia corporal, é que temos uma mente (psique) e um corpo que operam juntos, não há separação. Reich, o criador desta abordagem, dizia o seguinte: "Para cada acontecimento no corpo, há um correlato psíquico como resposta e vice-versa." A linguagem verbal, sem dúvida, estará sempre presente nos atendimentos, e acréscimos como: observar a postura corporal, os gestos, o direcionamento do olhar, tom de voz, a qualidade energética, a respiração, o tônus muscular, expressões de sensações e emoções, entre outros, são elementos que recebem tanta ou mais importância ao que é trazido pelas palavras do cliente. O corpo torna-se o elemento central, sendo convidado a participar ativamente do processo terapêutico. São diversas as ferramentas que utilizo no atendimento, cada situação requer uma habilidade específica, se a pessoa traz um quadro de alta ansiedade, por exemplo, é importante checar se é isso mesmo que está ocorrendo, se é uma situação pontual, se aconteceu algum evento recente (ou não) que a afetou, e, como eu posso ajudá-la a perceber a ansiedade no seu corpo, construindo junto com ela um canal de comunicação interna para que ela possa se relacionar com a sensação difícil que está causando incômodo e assim acompanhar esta sensação, ao invés de querer eliminá-la. Na terapia corporal, o cliente aprende que o seu corpo é muito mais amplo do que apenas um conjunto de sistemas biológicos e fisiológicos, aprende a acessar outras camadas que estão ocultas e serão despertadas pelo estímulo da percepção e, adquiri recursos que levará para a vida toda.
Na entrevista, eu te apresento mais detalhes e, a partir de um único manejo, você já vai entender o benefício do processo. Gostaria de experimentar?
Os atendimentos são on-line, pela plataforma Google Meet e você pode agendar aqui pelo chat, ou pelo whatsApp.
Massoterapia
Talvez você não saiba, mas a massagem é uma potente ferramenta de liberação de emoções reprimidas acumulada no organismo, e também um recurso precioso a ser utilizado nos atendimentos terapêuticos, já que essa liberação é o principal fator de recuperação da saúde tanto física, quanto mental. Existem várias técnicas de massoterapia, com finalidades específicas, no entanto, todas elas trazem alguns benefícios comuns, como oxigenação e hidratação da pele, aumento da circulação na corrente sanguínea, alongamento da musculatura, contorno e limites corporais, entre outros. E agora, vamos falar da massagem terapêutica, que tem objetivos direcionados a liberação de cargas (tensões) presas nos tecidos, na musculatura, nas vísceras, nos tendões e nas articulações; e a liberação de energia estagnada, paralisada dentro de nós. Essas tensões, são causadoras de dores, que em alguns casos, são migratórias, não são fixas em um determinado lugar, ou cronificadas em certos pontos do corpo promovendo encurtamento nos músculos e, podem trazer sensações desconfortáveis de aperto, contorções, câimbras, respiração curta, inflamações, indicando que este corpo possui um sistema nervoso desregulado. Nesta área de formação, aprendi muitas técnicas, estudei com deficientes visuais, apliquei reiki com cristais passei pela biodinâmica, e o que mais me encantou foi o conhecimento sobre a Ayurveda, medicina milenar que contém a massagem ayurvédica como forma de terapia e cura dentro de seu tratamento. Entendo a massagem ayurvédica como uma técnica completa, que trata corpo, mente e alma, e por isso a escolhi para realizar os meus atendimentos. A massagem é aplicada a partir de uma base de óleo vegetal e uma composição de óleos essenciais, de acordo com os seus doshas (tipologia característica das pessoas: Vata, Pitta e Kapha), antes de iniciar faço um breve diagnóstico para compreender sua constituição física e mental e o que ela necessita, para que o tratamento ocorra sob medida. O benefício maior que podemos adquirir no atendimento, tanto terapeuta, quanto cliente é o equilíbrio para receber e deixar fluir o prana, que é ao mesmo tempo consciência e criação, é a relação entre a alma e o corpo, o prana é a força vital, é a nossa capacidade de existirmos no mundo conectados a força criadora.
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Yoga Restaurativa
Agora eu vou te apresentar a minha paixão atual. A yoga restaurativa é uma prática de autocuidado, e apesar de ter seus princípios derivados do Yoga tradicional, em comparação, é bem recente, associada ao Iyengar Yoga. B.K.S. Iyengar, que ajudou a trazer a yoga para o Ocidente na década de 1950, inventou um estilo de yoga em que se mantêm as posturas por mais tempo e inclui o uso de acessórios. Iyengar incluiu sequências restaurativas em suas aulas e uma de suas discípulas, Judith Hanson Lasater, ajudou a disseminá-las com seu livro Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times em 1995, criando uma certificação especial para professores. Fundamentada em neurociência, mindfulness e em posturas baseadas no hatha yoga, a prática é realizada com a pessoa na posição horizontal e o objetivo é proporcionar um descanso reparador em que, a partir das primeiras aulas, ela possa acessar a resposta de relaxamento (técnica criada por Herbert Benson, que se destina a provocar a reação oposta a reação de luta ou fuga), ou seja, aprenderá a desligar o "botão do pânico", principal responsável pela desorganização do sistema nervoso autônomo. Com o apoio de uma professora, a prática acontece a partir da orientação de posturas gentis, que serão recebidas por um ninho construído com materiais caseiros ou profissionais, para acolher todas as curvaturas do seu corpo. O trabalho que se seguirá, consiste em um processo cuidadoso de corregulação entre professora e aluna, que irá induzir o sistema nervoso autônomo simpático a desligar, permitindo que o parassimpático emerja e assuma o controle entregando-se a gravidade. O que acontece é que, ao desligar o sistema simpático, o corpo ganha permissão para soltar a tensão que está constrita em sua musculatura, e assim atingir um nível de relaxamento que irá possibilitar a restauração de um sistema esgotado e adoecido. Existe uma grande complexidade por trás desta técnica, mas eu penso que o mais importante é reconhecer a capacidade de auto cura que existe no corpo. A simples possibilidade de soltar o que está aprisionado, permite abrir espaços para que o novo apareça e a regulação emocional e afetiva retorne devolvendo ao corpo o senso de segurança perdido. Eu fiz a formação no Satya Luz Studio de Yoga, com a psicóloga Juliana Kalyani, a psiquiatra Sofia Bauer e a instrutora de yoga e proprietária do Satya, Marcela Bauer e, posso garantir que foi um grande divisor na minha carreira e na minha vida.Você gostaria de fazer uma aula experimental? Tenho certeza que vai adorar.
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